Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode, deren Wurzeln in der chinesischen Heilkunde liegen. Gemäß diesem traditionellen Erfahrungswissen wird die Gesundheit des Menschen vom Fluß der Lebensenergie (Ki) bestimmt, die in seinem Körper entlang der Energieleitbahnen fließt. Ist diese Energie ausgeglichen, fühlt sich der Mensch wohl, ist sie blockiert, wird er sich unwohl fühlen, und es können Symptome und schließlich Krankheiten entstehen.
Shiatsu bedeutet übersetzt "Fingerdruck". Hierbei wird der Energiefluß erspürt und durch sanften Druck mit Daumen, Fingern und Handflächen angeregt. Das Ziel ist das ungehinderte Fließen der Energie.
Shiatsu-Behandlungen werden vom Patienten wohltuend entspannend und heilsam belebend empfunden: Ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt und gestärkt.
Shiatsu als Therapie, wirkt vorbeugend gegen Störungen und Erkrankungen und unterstützt die Gesundheit; außerdem kann es zur Begleitung anderer Therapien angewandt werden.
Heutzutage wird im asiatischen Raum fast ausschließlich das sehr am Körper orientierte Shiatsu nach Namikoshi praktiziert und gelehrt, wohingegen im Westen der energetischere Masunaga-Stil bevorzugt wird.
Die wichtigsten Vertreter von Shiatsu leben heute zum größten Teil außerhalb Japans. Dies ist einer der Gründe weshalb die Weiterentwicklung von Shiatsu zurzeit hauptsächlich im Westen erfolgt und nicht in seinem Ursprungsland Japan bzw. China.
Wobei kann Shiatsu helfen?
- z.B. Rücken-, Kopf- und Regelschmerzen, etc.
- Herz- und Kreislaufproblemen
- Stress, Nervosität und Verdauungsprobleme
- Funktionsstörungen des Bewegungsapparates Verspannungen
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit Störungen des vegetativen Nervensystems das Immunsystem zu stärken und die Selbst-Heilungskräfte zu aktivieren den Wechseljahrbeschwerden als Begleitung bei Schwangerschaft
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, da es eine sehr sanfte Methode der Körperarbeit ist, deren besondere Kunst darin besteht, sich ganz auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand einzustellen.
Die Behandlung
Shiatsu wird in ruhigen fließenden Bewegungen auf einer weichen Matte am Boden ausgeübt. Die Behandlung dauert ca. 60 Minuten und fordert von den Praktizierenden neben der Technik eine respektvolle Achtsamkeit sich selbst und dem Patienten gegenüber. Erst im Zuhören, Annehmen und Raumgeben entfaltet sich die besondere Qualität des Shiatsu als heilsame Berührung.